Минздрав Прикамья напоминает, как снизить риск заражения гриппом и избежать осложнений от него
В Минздраве Пермского края поделились рекомендациями, как защититься от гриппа – острой респираторной инфекции, которая может протекать непредсказуемо, а порой и вызывать серьезные осложнения – пневмонию, отек головного мозга, миокардит и другие опасные для жизни состояния.
Что делать, чтобы защитить себя и других, а в случае болезни – легче ее перенести и избежать осложнений?
Пути передачи и профилактика
Вирус гриппа передается воздушно-капельным путем. Когда больной человек разговаривает, кашляет или чихает, он выделяет мелкие частицы слюны и мокроты, в которых содержится вирус. Они распространяются по воздуху и вдыхаются другими людьми. Поэтому так важно соблюдать «этикет» кашля – прикрывать рот и нос салфеткой (носовым платком), чтобы сдержать распространение инфекции. Следует избегать тесных контактов с больными, стараться не посещать людные места и регулярно проветривать помещение.
Другой способ передачи вируса гриппа – контактно-бытовой. Это значит, что зараженные частицы слюны и мокроты оседают на мебели, игрушках, посуде, предметах обихода, а потом через немытые руки попадают в организм человека.
Необходимо чаще мыть руки с мылом и приучить это делать своих детей, особенно после посещения общественных мест, больниц, а также поездок в транспорте. Если нет возможности помыть руки, то нужно обработать их антисептиком на спиртовой основе. Важно стараться не прикасаться руками к глазам, носу, рту. Именно так передаются многие микробы и вирусы.
Конечно, самая эффективная защита от гриппа – это прививка, и делать ее лучше осенью, до начала роста заболеваемости. Однако соблюдение правил гигиены тоже является мерой профилактики. Придерживаться их стоит всем – и привитым, и непривитым.
Если у меня симптомы гриппа…
Вирус гриппа, попав на слизистые оболочки верхних дыхательных путей, интенсивно размножается и выделяет токсины, которые по кровеносному руслу разносятся по всем органам и системам. Первые признаки заболевания проявляются обычно через два дня после инфицирования, но инкубационный период может растягиваться до пяти дней. На фоне интоксикации человек начинает кашлять, чихать. Закладывает нос. Позже появляются обильные слизистые выделения из носа. Температура тела повышается до 38-39°C. Все больные жалуются на головную боль. К другим частым симптомам гриппа относятся боль и першение в горле, слабость, озноб, ломота в теле. Возможна диарея и в редких случаях рвота.
Обнаружив эти симптомы, следует вызвать на дом врача из поликлиники по месту жительства, позвонив в неотложную медицинскую помощь. Узнать телефон неотложки можно на сайте поликлиники. Врач начинает осмотры в 8 утра и завершает в полночь. Откладывать звонок и заниматься самолечением не стоит.
Особенно это касается беременных женщин, лиц старше 65 лет, детей в возрасте до 5 лет, людей, страдающих хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, заболеваниями сердца), людей со сниженным иммунитетом (ВИЧ-инфицированных и тех, кто принимает иммуносупрессивные препараты). Иными словами, это лица, подверженные риску развития болезни в тяжелой форме, или осложнения в результате инфицирования.
Уход за больным и опасные состояния
Начать лечение от гриппа следует как можно раньше. Определить тактику, назначить необходимые препараты должен врач. Своевременная терапия поможет уменьшить размножение вируса и снизить возникновение вторичных инфекций или осложнений гриппа. Весь лихорадочный период, который без осложнений протекает не больше 2-3 дней, больной должен соблюдать постельный режим.
Необходимо обильное теплое питье, чтобы снизить интоксикацию и избежать обезвоживания организма. Подойдет кипяченая вода, минеральная вода без газов, клюквенный и брусничный морсы, несладкий чай с лимоном. До прихода врача разрешается полоскать ротоглотку, промывать носовые проходы, по мере необходимости использовать сосудосуживающие средства в виде капель в нос, чтобы облегчить дыхание. При температуре выше 38,5°C можно принимать жаропонижающие препараты с учетом индивидуальной переносимости.
Иногда заболевание может прогрессировать и принимать тяжелые формы. В этом случае необходимо срочно вызвать бригаду скорой медицинской помощи по номеру 103 (с мобильного) или 03 (с городского телефона). Вас должны насторожить следующие симптомы: одышка в состоянии покоя, боли за грудиной, чувство нехватки воздуха, спутанное сознание, внезапные головокружения, температура выше 40°C, обострение хронических заболеваний.
Источник: сайт губернатора и Правительства Пермского края