С «Пути…» уже не свернём

В этом убеждены участники краевого пилотного проекта «Путь к активному долголетию». Официально он завершён, но в Соликамском филиале краевого Центра медицинской профилактики занятия продолжаются. В октябре наши корреспонденты побывали в Перми на его открытии , а в середине января в стенах Пермского краевого центра медицинской профилактики состоялось подведение итогов.

Проект направлен на улучшение качества жизни людей старшего возраста, продление возраста активного долголетия за счёт привлечения пенсионеров к регулярным теоретическим (образовательным) занятиям и практическим – физической культурой, а также повышение их информированности о своих правах в социальной сфере. Проект реализуется ПНО «МедПроф» при поддержке Пермского краевого центра медицинской профилактики и совета по защите прав пациентов при Министерстве здравоохранения Пермского края, при финансовой поддержке администрации губернатора.

Пилотный проект развернулся в четырёх городах Прикамья – в Перми, Соликамске, Кунгуре, Чайковском. На базе филиалов Пермского краевого центра медицинской профилактики созданы группы поддержки активного долголетия, к которым присоединились более 150 пенсионеров (в Соликамске – порядка 200).

«Крепкий фундамент»

По результатам реализации проекта разработан кейс методических материалов и создано пять видеоуроков по темам: «Суставная гимнастика», «Изометрическая гимнастика», «Дыхательная гимнастика», «Скандинавская ходьба», «Правила измерения давления».

– Бесспорно, всё это создаст хороший фундамент для развёртывания проекта в любой территории края, для его трансляции на более широкие категории населения в различных муниципальных образованиях, – отмечает руководитель проекта «Путь к активному долголетию», представитель АНО «МедПроф» Татьяна Романовская. – Мы сами кузнецы своих традиций. Главное теперь – обязательно поддерживать заданную планку активности.

Проявили интерес и активность. Получили здоровье и заряд бодрости

В нашем городе люди серебряного возраста сразу активно встали на «Путь…». За это время участники групп прошли обследования в Центре здоровья, прослушали лекции медицинских работников, в том числе из края, на актуальные темы, связанные с сохранением здоровья и с учётом возрастных особенностей, встретились с главным врачом Соликамской городской больницы. Получили тематические информационные материалы к лекциям, дневники здоровья, благодаря которым на протяжении проекта смогли не только оценить динамику самочувствия в течение дня, но и обзавестись несколькими полезными привычками. Скажем, ежедневно измерять артериальное давление и пульс, систематически контролировать массу тела и пр.

Полезными для участников стали и мастер-классы: по скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, самообследованию молочных желёз и родинок для ранней диагностики онкозаболеваний.

Завершающее занятие в Соликамске прошло с приглашением врачей горбольницы – онколога Александра Полежаева и кардиолога Ольги Якимовой, а также психолога Центра медицинской профилактики Марины Бойченко, которая дала полезные советы, как избежать стресса.

В режиме вопрос-ответ участники смогли разобраться со многими «почему?» и «как?». Врачи без оглядки на время отвечали на многие частные вопросы, даже касающиеся приёма тех или иных препаратов.

Проект закончен. Здравствуй, проект!

Проект был рассчитан на три месяца, но уже ясно, что в Соликамске он прижился, то есть состоялся переход от пилотного формата к системной работе.

И уже в конце января люди заслуженного возраста собрались в Центре медицинской профилактики на следующее занятие: узнать, как правильно управлять бюджетом. Выступить на эту тему сотрудники ЦМП пригласили из Перми финансового консультанта проекта Вашифинансы.рф Министерства финансов РФ по повышению финансовой грамотности Константина Тарасова.

Выступление переросло в активный диалог, где участники поделились и своими секретами «умного бюджетирования».

Комментарий

Марина Другова, главный врач Пермского краевого центра медицинской профилактики:

– Проект «Путь к активному долголетию» – серьёзный шаг по формированию нового уровня качества и увеличению продолжительности жизни пожилых людей за счёт разработки и внедрения в четырёх территориях обучающих программ, призванных не только рассказать о тех или иных заболеваниях, но и научить людей пожилого возраста полезным привычкам и реальным навыкам сохранения здоровья, которые каждый из них с лёгкостью может включить в свой ежедневный план. Важно, что активное участие в реализации проекта принимают представители общественного объединения «Медики-волонтёры». Пройдя обучение на базе Центра профилактики, они оказывают пенсионерам поддержку в процессе занятий.

В проекте «Путь к активному долголетию» приняло участие более 500 жителей Прикамья, каждый из них на первоначальном и завершительном этапах проекта участвовал в социологическом опросе «SF-36». Исследование качества жизни, связанного со здоровьем». Так, после окончания проекта отметили улучшения качества жизни, связанного со здоровьем, более 62% участников. 

Тел. Центра медицинской профилактики: 8 (34253) 4-87-90.